Leitfaden zur Zahngesundheit von Kindern: Gesunde Gewohnheiten von klein auf aufbauen

Rechtzeitige Bildung und die Entwicklung guter Gewohnheiten von klein auf sind der Schlüssel zur Erreichung und Aufrechterhaltung einer gesunden Mundhygiene. Ein häufiger Fehler, den Eltern machen, ist die Vernachlässigung der Hygiene von Milchzähnen. Dadurch entwickeln Kinder kein Bewusstsein für Mundhygiene, und Gewohnheiten, die von Anfang an hätten erlernt werden sollen, werden erst im späteren Alter erworben. Um dies zu verhindern, haben wir einige Tipps zusammengestellt:

Regelmäßiges Zähneputzen

Dies wird bei kleinen Kindern oft vernachlässigt. Wie bei Erwachsenen wird auch bei Kindern empfohlen, die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Da kleine Kinder noch kein Bewusstsein für Mundgesundheit entwickelt haben, liegt die Verantwortung bei den Eltern, die nicht immer in der Lage sind, die Kontrolle auszuüben. Aus diesem Grund ist es besser, dass das Kind so früh wie möglich selbstständig wird und sich selbst um seine Mundgesundheit kümmert.

Richtige Putztechnik

Bis das Kind die motorischen Fähigkeiten entwickelt hat, um die Zähne selbstständig zu putzen, wird empfohlen, dass die Eltern dies übernehmen. Das bedeutet jedoch nicht, dass das Kind nicht selbst die Zähne putzen sollte. Die Entwicklung der Putzgewohnheit ist die Grundlage für weiteres Lernen. Die Eltern sollten dem Kind Anweisungen geben, es zuerst die Zähne selbst putzen lassen und dann gründlich nachputzen. Die Zähne sollten nach dem Prinzip „Regen fällt-Gras wächst“ geputzt werden, also die oberen Zähne von oben nach unten und die unteren Zähne von unten nach oben.

Fissurenversiegelung

Dies ist eine der vorbeugenden Maßnahmen zur Erhaltung der bleibenden Backenzähne. Es wird empfohlen, die Fissuren (Einkerbungen auf den Kauflächen der hinteren Zähne) der bleibenden Sechser und Siebener unmittelbar nach ihrem Durchbruch zu versiegeln. Dadurch wird verhindert, dass sich Nahrung in ihnen festsetzt, was die Entstehung von Karies zur Folge hat.

Gesunde Ernährung

Die Ernährung von Kindern ist oft reich an Kohlenhydraten. Dies hat direkten Einfluss auf die Entstehung von Karies, insbesondere bei Milchzähnen, die weniger widerstandsfähig sind als bleibende Zähne. Neben der Menge ist auch die Häufigkeit der Aufnahme wichtig. Häufiger Verzehr selbst kleiner Mengen ist schädlicher als einmaliger Konsum in größeren Mengen. Daher wird empfohlen, Kindern Süßigkeiten maximal zwei- bis dreimal am Tag und in möglichst großen Abständen zu geben.

Regelmäßige Kontrollen

Regelmäßige Kontrollen ermöglichen die frühzeitige Erkennung von Problemen und deren Lösung sowie eine kontinuierliche Aufklärung sowohl der Kinder als auch der Eltern. Durch regelmäßige Besuche gewöhnt sich das Kind an die Zahnarztpraxis und fühlt sich sicherer.