Kako sprečiti loš zadah i šta ga uzrokuje?

Šta je loš zadah?

Loš zadah, poznat i kao halitoza, predstavlja neprijatan miris iz usta koji može biti privremen ili hroničan. Ovaj problem često utiče na samopouzdanje i svakodnevne socijalne interakcije, a uzroci mogu biti različiti – od loše oralne higijene do ozbiljnijih zdravstvenih stanja.

Najčešći uzroci neprijatnog zadaha

Najčešći uzroci lošeg zadaha uključuju prisustvo bakterija u usnoj duplji, zubni plak, karijes, bolesti desni (gingivitis i parodontitis), naslage na jeziku i suva usta. Takođe, određeni faktori poput pušenja, konzumacije hrane sa jakim mirisom (luk, beli luk), kao i neka oboljenja gastrointestinalnog i respiratornog sistema mogu doprineti halitozi.

Kako sprečiti loš zadah?

Prevencija počinje redovnom i pravilnom oralnom higijenom. To uključuje:

✅ Pranje zuba najmanje dva puta dnevno
✅ Upotrebu zubnog konca i interdentalnih četkica
✅ Čišćenje jezika (gde se često zadržavaju bakterije)
✅ Izbegavanje pušenja i hrane koja izaziva neprijatan miris
✅ Održavanje dovoljnog unosa vode kako bi se sprečila suvoća usta

Uloga stomatologa u rešavanju problema

Redovne posete stomatologu igraju ključnu ulogu u prevenciji i tretiranju lošeg zadaha. Profesionalno čišćenje zuba, uklanjanje kamenca i kontrola stanja desni omogućavaju rano otkrivanje problema i pravovremeno lečenje.

U ordinaciji In Dental u Novom Sadu, kroz detaljan pregled i individualizovan pristup, pomažemo pacijentima da prepoznaju uzrok neprijatnog zadaha i pronađu najefikasnije rešenje.

Kada se obratiti stomatologu?

Ako primetite da loš zadah ne nestaje uprkos redovnoj higijeni, preporučuje se da zakažete stomatološki pregled. Uz pravovremenu dijagnostiku, moguće je sprečiti komplikacije i obezbediti svež dah i zdrava usta.