Vodič za dečje zubno zdravlje: Izgradnja zdravih navika od malih nogu

Pravovremena edukacija i stvaranje dobrih navika od malih nogu ključni su u postizanju i održavanju zdrave oralne sredine. Česta greška koju roditelji prave jeste zanemarivanje higijene mlečnih zuba. Samim tim se kod dece ne razvija svest o oralnoj higijeni i navike koje su trebale biti usvojene od samog početka stiču se u zrelijem dobu. Da bi se ovo preveniralo, izdvojili smo nekoliko saveta:

Redovno pranje zuba

Često zanemarena stavka kod male dece. Kao i kod odraslih i kod dece se preporučuje pranje zuba minimum dva puta dnevno. Budući da mala deca još nemaju razvijenu svest o oralnom zdravlju, ova odgovornost pada na roditelje koji nekada nisu u mogućnosti da vrše kontrolu. Iz tog razloga je bolje da se dete što pre osamostali i samo preuzme brigu o svom oralnom zdravlju.

Pravilna tehnika pranja zuba

Dok se detetu ne razviju motoričke sposobnosti za samostalno pranje zuba, preporuka je da to roditelji rade. Ovo nikako ne znači da detetu ne treba dozvoliti da ono samo pere zube. Stvaranje navike pranja je osnova za dalje učenje. Detetu treba dati smernice, pustiti ga da prvo samo opere zube, a zatim roditelj treba detaljno da ih opere. Zubi se peru po principu “kiša pada-trava raste“, odnosno gornji od gore ka dole, a donji od dole ka gore.

Zalivanje fisura

Jedna od preventivnih mera za očuvanje stalnih molara. Preporučuje se da se fisure (useci na griznim površinama bočnih zuba) stalnih šestica i sedmica zaliju neposredno nakon nicanja i pojavljivanja u ustima. Time se sprečava zadržavanje hrane u njima i sledstveno pojava karijesa.

Zdrava ishrana

Dečja ishrana često je bogata ugljenim hidratima. Ovo direktno utiče na pojavu karijesa, naročito kod mlečnih zuba koji su manje otporni od stalnih. Pored količine, bitna je i frekvenca unošenja. Često unošenje čak i malih količina štetnije je nego jednokratno konzumiranje. Zato se preporučuje da se deci slatkiši daju maksimalno dva do tri puta dnevno, u što većim razmacima.

Redovne kontrole

Redovnim kontrolama omogućava se rano otkrivanje problema i njihovo rešavanje, konstantna edukacija kako dece, tako i roditelja. Redovnim posetama dete se navikava na stomatološku ordinaciju i postaje slobodnije.